海外駐在が決まると、ビザや住まい、引っ越しなど多くの準備に追われます。
その中で後回しにされやすいのが、日本の携帯電話番号の扱いです。
どうせ海外に引っ越すから関係ないし…と侮ることなかれ。実際には、日本の電話番号は駐在生活を支える重要な生活インフラの一つなのです。

残念ながら私はそれに気づかず日本の携帯電話番号をなくし、今まさに苦労しているところです;;
本記事では、海外駐在前の携帯手続きで実際に起きた失敗体験をもとに、日本の電話番号を守るべき理由と具体的な行動手順を解説します。
これから駐在準備を進める人が、私と同じ間違いをせず、快適な駐在生活を送れることを願っています…!
なぜ日本の電話番号を保持しするべきなのか
なぜ海外駐在をしていても日本の電話番号を保持しておいた方がよいのか、疑問を感じる人もいるでしょう。
ここではまず、日本の電話番号を保持する理由を説明します。
二段階認証が使えなくなる
現代で最も電話番号が登場するかもしれないシーン、それは二段階認証。
日本の銀行口座や証券口座、各種オンラインサービスでは、電話番号を使った認証が広く使われています。
特に二段階認証では、登録済みの日本の電話番号に認証コードが送信される仕組みが一般的です。
日本の電話番号を手放すと、この二段階認証ができなくなります。
つまり口座確認や設定変更が容易にできなくなる、最悪の場合はアクセス自体が不可能になってしまうことも。
このような状況を回避するために、日本の携帯電話番号は保持しておいた方が良いです。
一時帰国時に不便
また海外駐在中であっても、出張、会社が補助してくれる一時帰国など、日本へ行く機会は必ず発生します。
日本滞在中に日本の電話番号が使えると、飲食店の予約や各種登録がスムーズに進みます。
また海外ローミングにもならないため、通信費が安く抑えられます。
短期間の滞在では、通信環境を整える時間も限られますから、日本の電話番号をそのまま使える状態にしておいた方が帰国時の行動効率を上げられますよ。
知人との連絡方法が減る
家族や友人、仕事関係の知人の中には、日本の電話番号しか知らない人もいます。
若い人であれば、メールやLINEなどの代替手段もありますが、おじいちゃんおばあちゃんではそれも難しいですよね。
連絡のきっかけが減ると、人とのつながりも希薄になりやすいです。
この点からも、日本の電話番号を維持することは、人間関係を自然に保つ重要な方法になります。
【失敗談】私が日本の番号を失った経緯
私は海外駐在準備の中で、携帯電話の手続きを後回しにした結果、日本の電話番号を失いました。
それが理由で今も苦労しているときがあります。
ここでは、なぜ私が日本の電話番号をなくしたか、赤裸々に書いていきます。
同じ状況に陥らないための具体例として参考にしてください。
格安SIMに乗り換えれば安く維持できると知る
私はもともとSoftbankユーザーでした。(これも今は稀な方かもしれませんが…)
海外駐在経験がある同期と話していたところ、

格安SIMに乗り換えて日本の電話番号を保持したほうがいいよ!
とアドバイスをもらいました。
なるほどそうかと思い、出国前に手続きしようと決めていました。
しかし、この時点でどのようにキャリアから格安SIMに乗り換えるのがよいか、そのためにどれくらいの時間がかかるのか調べていなかったのです。
結果として、出国ぎりぎりまで手続きをほったらかしてしまいました。
ビザ手続きや引っ越しで多忙、携帯は後回しに
ビザ申請や引っ越し準備など、期限が明確なタスクは優先順位が高くなりやすいです。
一方で、携帯電話の手続きは、正直日本にいる間に困ることではないため、後回しになりました。
そこにさらに加わる通常を超える業務(出発2週間前に国際会議のプロジェクトリーダーをやっていました)、引き継ぎetc…
日々のタスクに追われる中で、携帯に関する手続きの存在感はどんどん薄れていきました。
キャリアから乗り換えようとするも、時間がかかることを知る
渡航日も近づいてきたタイミングでようやくキャリアから格安SIMに乗り換える方法を調べました。
そして、そのときようやく手続きに一定の期間が必要だと知りました。時すでに遅し。
キャリアから格安SIMへの乗り換え方法は後ほど説明しますが、本人確認や書類提出に時間がかかります。
渡航後は手続き不可能。間に合わず解約するしかない状況に
結局、出発前に手続きが完了しないまま渡航日を迎えました。
渡航後は日本国内に在住していることが前提の本人確認が求められ、手続きを進めることができませんでした。
具体的には、本人確認として有効な運転免許証やマイナンバーカードが必要でした。
しかし自分は既に海外に移っている身。これら資料が提出できません。
最終的に泣く泣く日本の電話番号は解約せざるを得ませんでした…。
失敗から学んだ、失敗しない電話番号の守り方
日本の電話番号を守るためには、携帯手続きを後回しにせず、「生活インフラの準備だ」と正しく認識することです。
海外駐在準備の中で後回しにしやすい項目だからこそ、意識的に前倒しで動く必要があります。
まずは情報収集と方針決定
海外駐在が決まったら、最初に日本の携帯電話をどう扱うかを決めます。
日本の携帯電話を解約するという手段もありますが、私はオススメしません。
基本的には維持する方針で、維持にあたってどの方法を使うかを調べるとよいです。
選択肢としては、だいたい以下のどちらかになると思います。
- 大手キャリアの低容量プラン
- 格安SIMの音声通話プラン
最初に方針が定まると、その後の手続きを迷いなく進めることができます。
手続きは早めに始める
携帯電話の乗り換えは、申込から完了まで一定の時間がかかります。
最短でも1週間、余裕を見れば2週間はかかってしまいます。
また想定外の本人確認書類の提出が必要になったり、端末によってはSIMカードの郵送が必要になることもあります。
その場合、さらに時間がかかってしまいますね。
そのため、思い立ったタイミングですぐに動き始めることが重要です。
出発2週間前には手続きを完了するつもりで
出発直前は、予期しない予定の変更に対応しなくてはいけなくなったり、追加の作業が発生して時間を取られてしまうことも多くあります。
この時点で携帯手続きが残っていると、精神的な負担が一気に増えますし、最悪私のように手続きが終わらないまま渡航になってしまうリスクもあります。
出発1カ月前には遅くとも手続きを始め、出発2週間前には手続きを完了させることを目標として設定すると、準備全体の流れが安定します。
電話番号を守るには格安SIMの利用がオススメ
日本の電話番号を維持する方法はいくつかありますが、費用と手間のバランスを考えると格安SIMが有力です。
海外駐在中は、日本の携帯を頻繁に使う場面は多くありません。
そのため、最低限の機能を無理なく維持できる手段が適しています。
格安SIMは、その条件を満たしやすい選択肢です。
格安SIMのメリット
格安SIMの最大のメリットは、月額費用を抑えながら日本の携帯電話番号を維持できる点です。
通話と認証用途が中心であれば、大容量の通信プランは不要です。
必要最低限の契約にすることで、長期の海外滞在でも管理が楽になります。
結果として、携帯費用を最小限に抑えられます。
おすすめの格安SIM
海外駐在者向けには、音声通話が可能で本人確認手続きが明確な事業者が適しています。
例えばオススメとしてよく挙がるのは、以下の3社です。
楽天モバイル
- 大手キャリアに近い立ち位置で安心感がある
- 音声通話とSMSが標準で使える
- 日本の電話番号維持を目的とした利用実績が多い

povo
- 月額基本料金0円で最小限の維持が可能、半年に1回のトッピング(数百円)で回線継続
- 海外ローミング対応でSMS受信無料、認証や銀行手続きに便利
- eSIM即時発行で海外からオンライン契約・管理しやすく、一時帰国時のデータ追加が柔軟

日本通信SIM
- 月額290円からでデータ追加しやすく、docomo回線の高品質を低価格で利用可能
- SMS送受信無料で海外駐在中の認証用途に安定、解約リスク低い長期維持向き
- 追加データボリューム豊富で一時帰国時の通信ニーズに合わせやすい

手続きの流れ
格安SIMに乗り換える方法は、ざっくりと以下のとおりです。
乗り換える際はMNP番号を使った乗り換えが便利です。
細かい部分は会社によって異なるので、乗り換え先の会社のホームページなどでチェックしましょう。
※MNP番号(Mobile Number Portability番号)…電話番号を変えずに別の携帯電話会社(キャリア)へ乗り換えする際に利用する番号
MNPを使った乗り換え手順
- 現在の携帯契約内容を確認
- MNP予約番号を取得
- 乗り換え先の格安SIMを選定
- 格安SIMを申し込み
- SIMカードを受け取る(またはeSIM利用の手続きをする)
- 回線切り替え手続きを実施
- 物理SIMカードの場合、端末にSIMカードを挿入
- 利用開始を確認
格安SIMを選ぶ際の注意点
格安SIMを選ぶ際には、以下のような点に注意してください。
- 海外から音声通話とSMSが可能か、またその場合の料金
- 国外からの着信に対応しているか
- 長期間ほとんど使わなくても契約が維持できるか
また、日本の事業者であれば基本的には問題ありませんが、契約手続きを国内で完了できるかどうかも確認しておくと安心です。
まとめ
海外駐在準備では、多くの手続きが同時進行します。
その中で、日本の電話番号は生活と各種サービスを支える重要な基盤です。
私の失敗から皆さんにお伝えしたいことは、
- 日本の携帯電話番号は駐在中も保持しておいた方がいい
- キャリアを変更するのであれば、渡航2週間前には手続きを完了する
ということです。
情報収集と方針決定を早期に行い、出発前に手続きを完了させることで、渡航後の余計な困りごとがなくなりますよ。
ぜひ参考にして、私の屍を越えていってくださいね(泣)!!


コメント